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建立体育品牌的专属形象需要通过logo设计、品牌故事传播、宣传推广等方式将品牌形象树立起来。

使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。

运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。